یہ آرٹیکل فطرت کے ایک قانون (یہ قانون روحانی استاد بتاتے ہیں) کو نفسیات، جذبات اور احساسات پر استعمال کرنے کے لیے لکھا ہے، مَیں نے۔ اس کی کوئی سائنسی تحقیق نہیں، یہ دانش پر مبنی ہے۔
ندا اسحاق کی دیگر تحاریر پڑھنے کے لیے نیچے دیے گئے لنک پر کلک کیجیے:
https://lafzuna.com/author/ishaq/
جب بھی ہم نفسیات کی بات کرتے ہیں، تو ہمیں گھسے پٹے سائیکالوجی کے نظریات اور نصیحتوں سے تھوڑا ہٹ کر بھی سوچنا ہوتا ہے۔ ورنہ ہم کبھی اپنا شیڈو (Shadow)، اپنی انا (Ego) اور اپنے جذبات (Emotions) کا مبصر (Observer) کی طرح مشاہدہ نہیں کر پائیں گے۔ اس لیے آپ کو میرے فیس بک کے صفحہ پر عجیب و غریب قسم کے قوانین پڑھنے کو ملیں گے۔ یہ قوانین ضروری نہیں کہ درست ہوں، یا آپ پر اپلائی (Apply)ہوں، لیکن ان کو کھلے ذہن کے ساتھ پڑھنا اور سمجھنا غلط نہیں۔
اللہ کی بنائی کائنات (اگر آپ ملحد ہیں، تو کسی بھی پاور کا نام ذہن میں سوچ لیں) مکمل ہے۔ روحانی استاد کہتے ہیں کہ یہاں ہر چیز خود کو توازن میں لے کر آتی ہے۔ ان قوانین کو جہاں لگتا ہے کہ معاملات توازن خراب کررہے ہیں، یہ انھیں نارمل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ انھیں یہ نہیں معلوم ہوتا کہ آپ مسلمان ہیں یا ہندو…… آپ اچھے انسان ہیں یا برے…… بس جہاں آپ نے توازن کو بگاڑا، ان کو بس بیلنس کرنا ہوتا ہے۔ یہ قوانین غیرجانب دار (Neutral, Unbiased) ہوتے ہیں۔ یہ قوانین ہماری اندر کی دنیا پر بھی اپنا اثر رکھتے ہیں…… اور مَیں اندر کی دنیا کی بات کروں گی…… جہاں سوچ، جذبات اور احساسات کا ڈیرا ہوتا ہے۔
جب آپ کسی چیز/ سوچ/ جذبہ/ احساس پر بہت زیادہ اہمیت (Importance) دیتے ہیں، تو ایسے میں آپ اضافی صلاحیت (Excess Potential) پیدا کرتے ہیں۔ اگر آپ کچھ جذبات کو بہت زیادہ محسوس کرتے ہیں، تو آپ کی زندگی میں اضافی صلاحیت پیدا ہوتی ہے…… جسے بیلنس کرنا فطرت اپنا فرض سمجھتی ہے۔ تبھی بہت ممکن ہے کہ آپ کونفسیاتی درد (Psychological Pain) کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یوں ہی اگر آپ کسی چیز کو لے کر بہت زیادہ پریشان یا بے پروا ہوتے ہیں، تو ان تمام احساسات کو توازن میں لانے کے لیے فطرت کے قوانین آپ سے وہ چیز چھین لیتے ہیں، تاکہ جو اضافی صلاحیت آپ نے پیدا کردی ہے، وہ توازن میں آسکے ( ایسا روحانی استاد کہتے ہیں، میرے پاس اس کی کوئی سائنسی تحقیق نہیں۔)
ٹاؤ ازم (Taoism) کے فلسفے میں جو بے عمل عمل (Actionless Action/ Effortless Action) ہے، بہت ممکن ہے کہ وہ اسی بات کی جانب نشان دہی کرتا ہے کہ کس طرح آپ نے بنا کسی خواہ مخواہ کے جوش اور جذبہ، بنا کسی شدت پسند موٹی ویشن کے بہت نارمل عمل کرنا ہے، اور یہ تب ممکن ہے جب آپ اپنے مقاصد پر سے زیادہ اہمیت(Importance) کو ہٹا کر اسے توازن میں لے کر آتے ہیں۔
اسلام میں بھی کہا گیا ہے کہ اعمال کا دار و مدار نیتوں پر ہے۔ تبھی آپ کے اندر کی دنیا ہی آپ کے باہر کی دنیا پر اثر انداز ہوتی ہے۔ آپ اندر کیا، کتنا اور کیسے محسوس کرتے ہیں، اسے اللہ کے بنائے قوانین ایک توازن میں لے کر آتے ہیں۔ اگر نیت میں جذبہ زیادہ ہے، تو اضافی صلاحیت (Excess Potential) پیدا ہوگی۔
بھگود گیتا میں کرشنا کہتا ہے کہ تم جتنا شدت سے سرور/ خوش گوار (Blissful) والے احساسات کو محسوس کروگے، اتنا ہی دکھ شدت سے تمھیں محسوس ہوگا…… یا کچھ ایسا ہوگا جو تمھارے اس سرور کو توازن میں لے آئے۔ اس لیے کرشنا کہتا ہے کہ تم بے آرزو عمل (Passionless Action) اور بے خیال عمل (Thoughtless Action) کرو، تو یوں کرما (Karma)، واضح رہے کہ یہاں کرما سے مراد نفسیاتی درد ہوسکتا ہے، تمھیں چھو کر بھی نہیں گزرے گا…… لیکن یہ کرنا اور وہ بھی ہم انسانوں کے لیے یقینا بہت مشکل ہے ، اگر آپ نے اس حالت کو پالیا، تو آپ تو کرشنا بن گئے!
اور یہی وجہ ہے کہ اسٹائیسزم (Stoicism) کا فلسفہ بھی فطرت کے قوانین اور اپنے شدت والے احساسات کے اتار چڑھاو کی جانب لاتعلق (Indifference) ہونے کی تلقین کرتا ہے۔
اس لمبے لیکچر کے بعد سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ آپ نے کیسے اضافی صلاحیت والے ڈرامے سے خود کو کسی حد تک محفوظ رکھنا ہے؟
اداکاری اور چکما…… جی ہاں! ان کا صرف منفی کام نہیں اس دنیا میں، یہ بہت کام کی چیزیں بھی ہیں۔ چوں کہ مَیں یہاں اندرونی دنیا کی بات کررہی ہوں، جو آپ کے جذبات، سوچ اور تجربات پر منحصر ہے، تبھی ہمیں اداکاری لوگوں کو نہیں دکھانی اور نہ لوگوں کو چکما ہی دینا ہے۔ کیوں کہ ہمارا لوگوں سے لینا دینا نہیں…… لوگ اور ان کا رویہ ہمارے اختیار میں نہیں۔ ہم صرف اپنی اور فطرت کی بات کررہے ہیں۔ فطرت کو کیسے اداکاری سے چکما دینا ہے؟
اپنے جذبات کو نارمل رکھنے کی مشق کے ذریعے، جس میں آپ غیر فعال جذبات کو پہلے پراسس (Process) کرتے ہیں۔ مختلف مراحل سے گزرتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ اہمیت (Importance) کو ایک مبصر کی مانند دیکھنے اور سمجھنے لگتے ہیں اور پھر اس ’’ضرورت سے زیادہ اہمیت‘‘ کو ہٹا دیتے ہیں۔ اس میں کئی چیزیں (Tools and Techniques) کا استعمال کیا جاسکتا ہے، جو آپ کو نارمل رہنے والے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
آپ محسوس کرتے ہیں کہ میں محرک (Excited) ہورہا ہوں اور پھر بہت آہستہ اس احساس کو محسوس کرکے شعوری طور پر سانس لینا(Breathing)، مراقبہ (Meditation)، لکھنا (Writing)، بولنا (Talk Therapy)، اس وقت اُٹھ کر کوئی اور کام کرنا (Action)، جانتے ہوئے بھی کہ آپ ایکسائیٹڈ ہیں، انجان بننے کی اداکاری کرنا، شروع میں آپ کو ہنسی آئے گی اور ہنسیں بھی اپنی خواہ مخواہ کی ایکسائٹمنٹ پر، کندھے اُچکا کر اسے نارمل کریں، منھ بنا کر بولیں یہ اتنا اہم تو نہیں…… جتنا میرے ذہن نے اسے بنا لیا ہے۔
رابرٹ گرین نے اپنی کتاب طاقت کے اڑتالیس اصول (4 8Laws of Power) میں اسے طاقت کا ایک قانون بتایا ہے۔ خود کو اپنے جذبات اور ذہن سے الگ کرکے دیکھنا اور اور پھر ہلکی سی مسکراہٹ کے ساتھ اسے جانے دینا(Let Go)…… ایک فن ہے، جو آپ کو طاقت ور بناتا ہے۔ یہ سب پریکٹس سے اور وقت کے ساتھ آتا ہے۔ضروری نہیں کہ یہ آپ سب کے لیے کارآمد ہو۔
……………………………………
لفظونہ انتظامیہ کا لکھاری یا نیچے ہونے والی گفتگو سے متفق ہونا ضروری نہیں۔ اگر آپ بھی اپنی تحریر شائع کروانا چاہتے ہیں، تو اسے اپنی پاسپورٹ سائز تصویر، مکمل نام، فون نمبر، فیس بُک آئی ڈی اور اپنے مختصر تعارف کے ساتھ editorlafzuna@gmail.com یا amjadalisahaab@gmail.com پر اِی میل کر دیجیے۔ تحریر شائع کرنے کا فیصلہ ایڈیٹوریل بورڈ کرے گا۔
اضافی صلاحیت کا قانون

I was recommended this web site by my cousin. I’m not
sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about
my difficulty. You are incredible! Thanks!
Hi, i think that i saw you visited my weblog so i came to “return the favor”.I’m attempting to find things
to improve my website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
Wow, awesome weblog structure! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your web site is great, let alone
the content!
It’s appropriate time to make a few plans for the future and it’s time to be
happy. I have learn this submit and if I may I want to counsel you some fascinating issues or advice.
Maybe you can write next articles regarding this article.
I wish to learn even more things about it!
My partner and I stumbled over here by a different web address and thought I should check things out.
I like what I see so now i’m following you. Look forward to checking out your web page yet again.
Hello! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months
of hard work due to no back up. Do you have any solutions to prevent hackers?
Heya just wanted to give you a brief heads up and let
you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m
not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different
web browsers and both show the same outcome.
Hi! I just wish to give you a huge thumbs
up for the great information you’ve got here on this post.
I am coming back to your site for more soon.
Thank you for the good writeup. It actually was once a enjoyment
account it. Look advanced to more added agreeable from you!
However, how can we keep up a correspondence?
Howdy! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
Is it hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
I’m thinking about making my own but I’m not sure where
to start. Do you have any ideas or suggestions? Many thanks
I was wondering if you ever thought of changing
the structure of your website? Its very well written; I
love what youve got to say. But maybe you could a little more in the way of content
so people could connect with it better. Youve
got an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures.
Maybe you could space it out better?
Right here is the perfect website for anybody who would like to understand this topic.
You know a whole lot its almost hard to argue with you (not that I
personally will need to…HaHa). You certainly put a
fresh spin on a subject that’s been discussed for a long time.
Wonderful stuff, just excellent!
Hello, just wanted to tell you, I loved this blog post.
It was practical. Keep on posting!
This site truly has all of the information I wanted concerning this
subject and didn’t know who to ask.
Very shortly this site will be famous amid all blogging people, due to
it’s nice articles or reviews
Greetings, I do think your web site may be having
internet browser compatibility problems. When I take a look at your web site in Safari, it looks fine however when opening in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues.
I merely wanted to provide you with a quick heads up! Apart
from that, wonderful blog!
Good day! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I could
find a captcha plugin for my comment form? I’m using the
same blog platform as yours and I’m having trouble finding one?
Thanks a lot!
You’re so cool! I do not think I have read something like that before. So good to find another person with some genuine thoughts on this subject matter. Really.. thanks for starting this up. This web site is one thing that’s needed on the internet, someone with a little originality!
If you desire to grow your familiarity just keep visiting this web page and be updated with the newest gossip posted here.
Awesome issues here. I’m very happy to look your article.
Thank you so much and I’m looking ahead to contact you.
Will you kindly drop me a e-mail?
Hello, I enjoy reading through your article. I wanted to write a little comment to support you.
Wow, that’s what I was searching for, what a information! existing here at
this web site, thanks admin of this site.
Please let me know if you’re looking for a article author for your blog.
You have some really great posts and I believe I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off, I’d really like to
write some articles for your blog in exchange for a link back
to mine. Please blast me an e-mail if interested. Kudos!
I’ll right away clutch your rss as I can not in finding your e-mail
subscription link or newsletter service. Do you’ve any?
Kindly allow me realize in order that I may subscribe.
Thanks.
This information is worth everyone’s attention. How
can I find out more?
Thank you for any other informative blog. The place else may just I am getting that kind
of info written in such a perfect means?
I’ve a challenge that I’m just now operating on, and I have been on the
glance out for such info.
Good day! Would you mind if I share your blog with my
twitter group? There’s a lot of people that I think would really enjoy your content.
Please let me know. Cheers
I have learn a few good stuff here. Certainly value
bookmarking for revisiting. I surprise how so much effort you place to create this kind of wonderful informative web site.