ڈان اُردو سروس پر حالیہ سٹرابیری کے حوالہ سے ایک مفصل تحقیق شائع ہوئی ہے، جس میں اس پھل کے صحت کے حوالہ سے فائدہ مند ہونے پر تفصیلی بحث کی گئی ہے۔ ایسا ہی ایک فائدہ یہاں درج کیا جا رہا ہے: "سٹرابیری کھانے کی عادت امراضِ قلب کی روک تھام میں مدد فراہم کرسکتی ہے، جس کی وجہ اس میں پولی فینولز کی موجودگی ہے۔ پولی فینولز ایسا نباتاتی مرکب ہے جو جسم کے لیے مفید ہوتا ہے۔ 2019ء کی ایک تحقیق میں بتایا گیا تھا کہ اسٹرابیریز سے ہارٹ اٹیک کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ اس میں موجود فلیونوئڈز کیورسٹین ورم کش ہوتا ہے، جو ایتھیروسلی روسس (شریانوں میں مادہ جمع ہونے والی بیماری) کا خطرہ کم کرتا ہے۔ اس میں موجود فائبر اور پوٹاشیم بھی دل کی صحت کو معاونت فراہم کرتے ہیں۔ ایک تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ روزانہ 4 ہزار ملی گرام پوٹاشیم کا استعمال امراضِ قلب سے موت کا خطرہ کم کرتا ہے۔”
About The Author
Related Posts
ویڈیو
Search
تازہ ترین
-
سپر سٹار شان شاہدبدھ, ستمبر 11, 2024 | بلاگ
-
دریائے سوات کی خوب صورتی کا قاتل کون؟بدھ, ستمبر 11, 2024 | حالات حاضرہ
-
پاکستان میں خودکشی کی بڑی وجہمنگل, ستمبر 10, 2024 | بلاگ
-
دو ہفتے کی مہلتمنگل, ستمبر 10, 2024 | حالات حاضرہ
-
کیلاش کی سب سے بڑی اٹریکشنپیر, ستمبر 9, 2024 | بلاگ
-
سحر انگیز شانگلہاتوار, ستمبر 8, 2024 | بلاگ
-
پاکستانی حکم ران شمالی کوریا ہی سے کچھ سیکھ لیںاتوار, ستمبر 8, 2024 | حالات حاضرہ
-
یوم دفاع ختم نبوتؐہفتہ, ستمبر 7, 2024 | دینیات
-
وادئی کیلاش کے مشہور تہوارہفتہ, ستمبر 7, 2024 | تاریخ
-
مہنگائی میں کمی کے دعوے اور زمینی حقائقجمعہ, ستمبر 6, 2024 | حالات حاضرہ
کٹیگریز
- Uncategorized (7)
- آج تاریخ میں (1,759)
- آج کا لفظ (169)
- بلاگ (1,532)
- تاریخ (835)
- ٹوٹکے (253)
- حالات حاضرہ (1,343)
- دینیات (304)
- روزنامچہ (5)
- شاعری (221)
- صحت (346)
- عجیب و غریب (1,072)
- گپ شپ (پوڈ کاسٹ) (36)
- نثر (812)
- ویڈیو (320)