ڈان اردو سروس میں ہارٹ اٹیک کے حوالہ سے حالیہ ایک مفصل تحقیق چھپی ہے، جس میں کئی ایک عادات ہارٹ اٹیک کی وجہ بتائی گئی ہیں۔ ایسی ہی ایک عادت نیند کی کمی بھی ہے۔ تحقیق میں درج ہے: "اگر نیند کی کمی کو معمول بنالیا جائے، تو تھکاوٹ کے ساتھ چڑچڑے پن کا سامنا ہوتا ہے، مگر یہ دل کے دورے کا خطرہ بھی بڑھاتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق جو لوگ چھے گھنٹے سے کم سونے کے عادی ہوتے ہیں، ان میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ دیگر افراد کے مقابلے میں دو گنا زیادہ ہوتا ہے، اس کی وجہ یہ ہوتی ہے کہ نیند کی کمی بلڈ پریشر میں اضافہ کرتی ہے جو کہ دل کے لیے اچھا نہیں ہوتا۔”
About The Author
Related Posts
ویڈیو
- پشتون قومی عدالت (Pushtun Qomi Adalat)
- دَ یولسم دولسم رِزلٹ او دَ بورڈ غلطیانے (The Result of FA FSC and Mistakes of BISE Swat)
- د سوات سپورٹس اکیڈمی گلالی ماشومان (Swat Sports Academy)
- تھلو زوم چوٹی سر کرنے والے سوات کے نوجوان (Thalo Zom)
- نیش کپر آبشار، کوکارئی سوات (Nish Kapar Waterfall, Kokarey Swat)
Search
تازہ ترین
-
کودیتا یا انقلاب؟بدھ, اکتوبر 16, 2024 | تاریخ
-
کبھی خواب نہ دیکھنا (آٹھویں قسط)بدھ, اکتوبر 16, 2024 | نثر
-
ڈرگ ایکٹ کا نفاذ ضروری ہےبدھ, اکتوبر 16, 2024 | بلاگ
-
یاسر جواد کی سطحیتبدھ, اکتوبر 16, 2024 | حالات حاضرہ
-
سوات: خواتین یونیورسٹی کا قیام، وقت کی ضرورتمنگل, اکتوبر 15, 2024 | بلاگ
-
حافظ نعیم اپنا منھ بند بھی رکھ سکتے تھےمنگل, اکتوبر 15, 2024 | حالات حاضرہ
-
ڈاکٹر پیرداد کی یاد میںمنگل, اکتوبر 15, 2024 | تاریخ
-
کبھی خواب نہ دیکھنا (ساتویں قسط)پیر, اکتوبر 14, 2024 | نثر
-
مبارک ثانی قادیانی: سپریم کورٹ کا تفصیلی فیصلہپیر, اکتوبر 14, 2024 | بلاگ
-
دریائے سوات مختلف مافیاؤں کے نرغے میںپیر, اکتوبر 14, 2024 | حالات حاضرہ
کٹیگریز
- Uncategorized (10)
- آج تاریخ میں (1,759)
- آج کا لفظ (169)
- بلاگ (1,554)
- تاریخ (850)
- ٹوٹکے (253)
- حالات حاضرہ (1,363)
- دینیات (304)
- روزنامچہ (5)
- شاعری (221)
- صحت (346)
- عجیب و غریب (1,074)
- گپ شپ (پوڈ کاسٹ) (38)
- نثر (823)
- ویڈیو (322)