موسمِ سرما اپنے جوبن پر ہے۔ اس موسم میں ٹھنڈ اور بہت سے علاقوں میں دھند کی وجہ سے بچوں میں نمونیا کی بیماری پھیلنے کی شکایات عام ہیں۔ خاص طور پر کم زور آبادیوں جیسے کہ بچے، بوڑھے اور پہلے سے موجود صحت کے حالات والے افراد میں۔
نمونیا، پھیپڑوں کا ایک سنگین انفیکشن ہے، جو کھانسی، بخار، سانس کی قلت اور سینے میں درد جیسی شدید علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، سرد موسم میں نمونیا ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ فعال اقدامات کرسکتے ہیں۔ یہ تحریرنمونیا سے اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کو بچانے میں مدد کے لیے عملی تجاویز کا خاکہ پیش کرتا ہے۔
٭ نمونیا کیا ہے؟
دراصل نمونیا ایک یا دونوں پھیپڑوں میں بیکٹیریا، وائرس یا فنجائی کی وجہ سے ہونے والا انفیکشن کہلاتا ہے۔ یہ انفیکشن پھیپڑوں کی ہوا کی تھیلیوں میں سوزش کا باعث بنتا ہے، جسے ’’الیوولی‘‘ کہتے ہیں۔ بعد ازاں الیوولی سیال یا پیپ سے بھر جاتا ہے، جس سے سانس لینا مشکل اور نہایت تکلیف دہ ہوجاتا ہے۔
٭ بچوں کو نمونیا ہونے کی وجوہات:۔
بچوں کو نمونیا ہونے کی وجوہات میں اُنھیں دودھ پلانے کی کمی، آلودگی، غذائیت کی کمی، ٹھنڈ میں زیادہ دیر تک رہنا اور کم زور مدافعتی نظام شامل ہیں۔اس کے علاوہ درجِ ذیل وجوہات بھی ہیں:
1) گروپ بی اسٹریپٹوکوکس۔
2) انفلوئنزا وائرس۔
3) مائکوپلاسما نمونیا۔
4) پیراینفلوئنزا وائرس۔
5) سانس کا سنسیٹل وائرس (RSV)۔
6) اسٹیفیلوکوکس اوریئس۔
٭ بچوں میں نمونیا کی عام علامات:۔
وہ علامات جو بچوں میں نمونیا عام ہیں، ذیل میں دی جاتی ہیں:
1) سردی لگنا۔
2) کھانسی کے دوران میں درد۔
3) سینے کا درد۔
4) بلغم پیدا کرنے والی کھانسی۔
5) تیز یا مشکل سانس لینا۔
6) بخار۔
7) سر درد۔
8) بھوک میں کمی۔
9) تھکاوٹ۔
10) قے یا دست۔
٭ کیا بچوں کو نمونیا سے بچا یا جاسکتا ہے؟
بالکل! بچوں میں نمونیا کے بہت سے کیس قابلِ تدارک ہیں۔ یہاں یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کے خطرے کو کیسے کم کر سکتے ہیں:
1) اچھی حفظانِ صحت:۔ ہاتھ دھونے ، بیمار رابطوں سے گریز اور کھلونوں کو جراثیم سے پاک کرنے سے جراثیم کے پھیلاو کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
2) دھوئیں کی نمایش سے بچیں:۔ اپنے بچے کو دوسرے ہاتھ کے دھوئیں اور فضائی آلودگی سے دور رکھیں۔
3) صحت مند غذا:۔ متوازن غذا قوتِ مدافعت کو سہارا دیتی ہے۔
4) ویکسی نیشن/ حفاظتی ٹیکے :۔ موسم سرما میں بچوں کو نمونیا سے بچانے کے لیے ویکسی نیشن (نمونیا اور فلو) بہت ضروری ہے۔
5) گرم کپڑے:۔ بچوں کو تہوں میں گرم کپڑے پہنائیں اور سر، ہاتھ اور پاؤں ڈھکے رکھیں۔
6) گھر میں ہوا کی گردش:۔ گھر میں ’’وینٹی لیشن‘‘ یعنی ہوا کی گردش کا نظام بہتر رکھیں۔
……………………………………
لفظونہ انتظامیہ کا لکھاری یا نیچے ہونے والی گفتگو سے متفق ہونا ضروری نہیں۔ اگر آپ بھی اپنی تحریر شائع کروانا چاہتے ہیں، تو اسے اپنی پاسپورٹ سائز تصویر، مکمل نام، فون نمبر، فیس بُک آئی ڈی اور اپنے مختصر تعارف کے ساتھ editorlafzuna@gmail.com یا amjadalisahaab@gmail.com پر اِی میل کر دیجیے۔ تحریر شائع کرنے کا فیصلہ ایڈیٹوریل بورڈ کرے گا۔
