پھیپڑوں کی خرابی کی عام علامات

قارئین! پھیپڑے ہماری صحت میں ہر لمحہ اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ ہم کو آکسیجن میں سانس لینے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ہٹانے میں مدد کرتے ہیں، ہمارے جسم کے ہر عضو کو سہارا دیتے ہیں…… لیکن جب ہمارے پھیپڑے اچھی طرح سے کام نہیں کرتے ہیں، تو ہمارا پورا جسم اثر محسوس کر سکتا ہے۔
پھیپڑوں کی خراب کارکردگی ہمیشہ واضح علامات سے شروع نہیں ہوتی۔ بہت سی علامات سست، خاموش یا سادہ تھکاوٹ کے لیے غلط ہیں۔ اس لیے ابتدائی علامات کو پہچاننا اور کارروائی کرنا بہت ضروری ہے۔
اس بلاگ میں، ہم پھیپڑوں کی خراب کارکردگی کی اہم علامات کو آسان بنائیں گے اور وضاحت کریں گے کہ آپ کو پھیپڑوں کے ماہر سے کب بات کرنی چاہیے؟
٭ پھیپڑوں کا ناقص فعل کیا ہے؟:۔ پھیپڑوں کے فنکشن سے مراد یہ ہے کہ آپ کے پھیپڑے کتنی اچھی طرح سے کام کرتے ہیں؟ وہ کتنے موثر طریقے سے آکسیجن لاتے ہیں اور کاربن ڈائی آکسائیڈ خارج کرتے ہیں؟ جب پھیپڑوں کا کام کم ہوجاتا ہے، تو آپ کے جسم کے لیے ضروری آکسیجن حاصل کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ پھیپڑوں کی خراب کارکردگی عارضی ہوسکتی ہے (انفیکشن یا الرجی کی وجہ سے) یا دائمی ہوسکتی ہے (دمہ، COPD یا پھیپڑوں کے فائبروسس جیسی حالتوں کی وجہ سے)۔
وہ عام علامات، جو آپ کے پھیپڑوں میں پریشانی کا باعث ہوسکتے ہیں:
٭ سانس کی قلت (Dyspnea):۔ کیا آپ کو سیڑھیاں چڑھنے یا ہلکی پھلکی سرگرمی کرتے ہوئے بھی سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے؟ یہ سرخ جھنڈا ہو سکتا ہے۔ سانس کی قلت، خاص طور پر اگر یہ نیا ہے، یا بگڑ رہا ہے، پھیپڑوں کی صلاحیت میں کمی کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے۔ یہ مشقت کے دوران میں یا شدید حالتوں میں آرام کرتے وقت بھی ہو سکتا ہے ۔
٭ مسلسل کھانسی:۔ کھانسی جو 8 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے، اُسے دائمی سمجھا جاتا ہے۔ اگر یہ خشک ہے، ہیک کر رہا ہے، یا باقاعدگی سے بلغم پیدا کرتا ہے، تو یہ پھیپڑوں کے گہرے مسئلے کا اشارہ دے سکتا ہے۔ اسبابِ دمہ اور دائمی برونکائٹس سے لے کر پھیپڑوں کی بیماری کے ابتدائی مراحل تک ہو سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی نہ کرنے والوں میں بھی، مسلسل کھانسی کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے۔
٭ گھرگھراہٹ یا سیٹی کی آواز:۔ گھرگھراہٹ اُس وقت ہوتی ہے، جب ایئر ویز تنگ ہوجائیں یا سوجن ہوجائے۔ جب آپ سانس لیتے ہیں، تو آپ کو اونچی آواز سنائی دے سکتی ہے، خاص طور پر سانس چھوڑنے کے دوران میں۔یہ علامت اکثر دمہ، COPD یا الرجک ردِ عمل میں دیکھی جاتی ہے، جو پھیپڑوں کے ہوا کے بہاو کو متاثر کرتے ہیں۔
٭ سینے میں جکڑن یا تکلیف:۔ آپ کے سینے میں بھاری پن یا جکڑن کا احساس پھیپڑوں میں ہوا کی خرابی یا سوزش کی نشان دہی کرسکتا ہے۔ ہلکی جکڑن اور تیز سینے کے درد کے درمیان فرق کرنا ضروری ہے، جو دل کے مسائل کی طرف اشارہ کر سکتا ہے۔
٭ بار بار سانس کے انفیکشن:۔ اگر آپ اکثر نزلہ زکام، برونکائٹس یا نمونیا سے دوچار رہتے ہیں، تو یہ بدقسمتی سے زیادہ ہوسکتا ہے۔ پھیپڑوں کی دائمی بیماریاں آپ کے پھیپڑوں کے دفاعی نظام کو کم زور کر دیتی ہیں، جس سے وہ انفیکشن کا زیادہ خطرہ بن جاتے ہیں۔
٭ تھکاوٹ یا کم توانائی:۔ آپ کے پھیپڑے آپ کے جسم کو ایندھن کے لیے آکسیجن فراہم کرتے ہیں۔ جب وہ اچھی طرح سے کام نہیں کر رہے ہوتے، تو آپ کے پٹھوں اور دماغ تک کم آکسیجن پہنچتی ہے، جس سے تھکاوٹ اور ارتکاز کی کمی ہوتی ہے، یہاں تک کہ بھاری سرگرمی کے بغیر۔
٭ دائمی بلغم کی پیداوار:۔ بلغم یا بلغم کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بلغم کو جلن پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، کئی ہفتوں تک روزانہ اضافی بلغم پیدا کرنا پھیپڑوں کی سوزش یا دائمی برونکائٹس کا مشورہ دے سکتا ہے۔
٭ نیلے ہونٹ یا انگلی کے ناخن (سائنوسس):۔ جب خون میں آکسیجن کی سطح بہت کم ہوتی ہے، تو یہ ہونٹوں یا انگلیوں میں نیلے رنگ کے رنگ کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ یہ دیر سے انتباہی علامت ہے اور فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔
٭ غیر وضاحتی وزن میں کمی:۔ غیر متوقع وزن میں کمی، خاص طور پر جب کھانسی یا تھکاوٹ جیسی دیگر علامات کے ساتھ جوڑنا، پھیپڑوں کی سنگین حالت جیسے COPD یا پھیپڑوں کے کینسر کا اشارہ دے سکتا ہے۔
٭ سانس کے مسائل کی وجہ سے نیند میں خلل:۔ ہوا کے لیے ہانپتے ہوئے جاگنا یا زور سے خراٹے لینا نیند کی کمی یا دیگر ایسی حالتوں کی طرف اشارہ کرسکتا ہے، جو نیند کے دوران میں ہوا کے بہاو کو روکتے ہیں۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے پھیپڑوں پر بھی دباو ڈالتے ہیں۔
٭ پھیپڑوں کے خراب فنکشن کی کیا وجہ ہے؟:۔ بہت سے بنیادی حالات پھیپڑوں کے کام کو کم کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔
سب سے عام میں سے کچھ میں شامل ہیں:
٭ دائمی معدنیات پسند پلمونری بیماری (COPD)۔
٭ دمہ۔
٭ پلمونری فبروسس۔
٭ پھیپڑوں کے انفیکشن (مثال کے طور پر، نمونیا، تپ دق)۔
٭ تمباکو نوشی یا آلودگی سے نقصان۔
عمر، ہوا کا خراب معیار، بیٹھے رہنے کا طرزِ زندگی اور نقصان دہ مادوں کی نمایش بھی پھیپڑوں کی کارکردگی کو بہ تدریج کم کرسکتی ہے۔
آپ کے پھیپڑے ہر سیکنڈ خاموشی سے آپ کا ساتھ دیتے ہیں۔ اس وقت تک انتظار نہ کریں، جب اچانک آپ کو سانس کی قلت محسوس ہو۔ پھیپڑوں کی خراب کارکردگی کی ابتدائی علامات کو بر وقت پہچاننا آپ کو صحت کی شدید پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
یاد رکھیں، صحت مند پھیپڑے صحت مند زندگی کی ضمانت ہیں ۔
……………………………………
لفظونہ انتظامیہ کا لکھاری یا نیچے ہونے والی گفتگو سے متفق ہونا ضروری نہیں۔ اگر آپ بھی اپنی تحریر شائع کروانا چاہتے ہیں، تو اسے اپنی پاسپورٹ سائز تصویر، مکمل نام، فون نمبر، فیس بُک آئی ڈی اور اپنے مختصر تعارف کے ساتھ editorlafzuna@gmail.com یا amjadalisahaab@gmail.com پر اِی میل کر دیجیے۔ تحریر شائع کرنے کا فیصلہ ایڈیٹوریل بورڈ کرے گا۔