رات کو بہتر نیند لانے کا ٹوٹکا

ڈان اردو سروس نے رات کو اچھی طرح نیند لانے کی خاطر ایک مفصل تحقیق شائع کی ہے جس کے مطابق اگر رات کو نیند نہیں آ رہی ہو، تو موزے پہننے چاہئیں: ’’موزے پہننے سے آپ کی خون کی رگیں پھیل جاتی ہیں، اور خون کا بہاؤ بہتر ہوجاتا ہے، جس کے باعث سونے میں مدد ملتی ہے۔‘‘