حکیم حنان بن طارق اپنی تحقیقی کتاب ’’پھلوں اور سبزیوں سے علاج‘‘ کے صفحہ نمبر 54 پر دایمی قبض رفع کرنے کے لیے گھریلو ٹوٹکا یوں درج کرتے ہیں: دایمی قبض کے مریض کے لیے صبح ناشتے کے طور پر تین چار اچھے امردوں کا استعمال بدن کو ہلکا پھلکا اور پیٹ کو صاف کردیتا ہے۔‘‘