37 total views, 1 views today

ڈان اُردو سروس نے حالیہ ایک تحقیق چھاپی ہے جس میں ایسی پانچ عادات کا جایزہ لیا گیا ہے جو رمضان میں صحت کے لیے تباہ کن ہیں۔ ان میں سے ایک سحری یا اِفطار کے بعد جلد سوجانا ہے۔ تحقیق کے مطابق: ’’صرف رمضان میں ہی نہیں بلکہ کسی بھی وقت کچھ کھانے کے فوری بعد سونا صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ رمضان میں یہ عادت اس لیے زیادہ نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے کیوں کہ ہمارے جسم کو کھانا بہت دیر بعد ملتا ہے۔ اس عادت سے وزن میں اضافہ اور دل کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔‘‘