گاجر کو سلاد میں استعمال کرنے کے علاوہ اس کو بڑے شوق سے کھایا جاتا ہے۔ گاجر مزیدار ہونے کے ساتھ ساتھ صحت کے لئے بھی نہایت مفید ہے۔ www.organicfacts.net کے مطابق گاجر کے درج ذیل فوائد ہیں:

 گاجر کے استعمال سے بینائی تیز ہوتی ہے

گاجر کے استعمال سے بینائی تیز ہوتی ہے

کمزور بینائی کے شکار افراد گاجر یا اس کے جوس کو اپنے روز مرہ کھانے کا حصہ بنائیں۔گاجر کے استعمال سے بینائی تیز ہوتی ہے۔

دل کے امراض سے دور رہنے کے لئے سبز چائے کو روٹین کا حصہ بنائیں

گاجر کا روزانہ استعمال دل کی کئی بیماریوں سے نجات دلاتا ہے

دل کی بیماریوں سے نجات پانے کے لئے گاجر آپ کا بہترین مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ دل کی کئی بیماریوں سے نجات دلاتا ہے۔

 ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد گاجر کے استعمال سے با آسانی مستفید ہوسکتے ہیں

ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد گاجر کے استعمال سے با آسانی مستفید ہوسکتے ہیں

گاجرکے بے شمار فوائد میں سے ایک یہ بھی ہے کہ گاجر بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد اس کے استعمال سے با آسانی مستفید ہوسکتے ہیں۔



گاجر نظام انہضام کو بہتر بناتا ہے

گاجر نظام انہضام کو بہتر بناتا ہے

اگر آپ کو خراب ہاضمے کی شکایت ہے، تو پریشان ہونا چھوڑدیجئے اور گاجر کا استعمال شروع کیجیے۔ یہ نظام انہضام کو بہتر بناتا ہے۔

گاجر کا باقاعدہ استعمال ناخن اور ہڈیاں مظبوط بنانے میں مدد دیتا ہے

گاجر کا باقاعدہ استعمال ناخن اور ہڈیاں مظبوط بنانے میں مدد دیتا ہے

گاجر کے باقاعدہ استعمال سے اس میں موجود وٹامن اے اور وٹامن بی ناخن اور ہڈیاں مظبوط بنانے میں مدد دیتے ہیں۔

گاجر کا استعمال کینسر اور اسٹروک جیسی خطرناک بیماریوں کے خطرے سے بھی بچاسکتا ہے

گاجر کا استعمال کینسر اور اسٹروک جیسی خطرناک بیماریوں کے خطرے سے بھی بچاسکتا ہے

معمول کے کھانے میں گاجر کا استعمال کینسر اور اسٹروک جیسی خطرناک بیماریوں کے خطرے سے بھی بچاسکتا ہے ۔

نوٹ: یہ مضمون عام قارئین کے لئے ہے۔ اس حوالہ سے اپنے معالج سے بھی مشورہ لیا جاسکتا ہے۔




تبصرہ کیجئے